Στάσεις Τοκετού!! Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα!!

ΣΤΑΣΗ

ΤΙ ΠΡΟΣΦΕΡΕΙ

ΟΚΛΑΔΟΝ ΜΕ ΤΙΣ ΠΑΤΟΥΣΕΣ ΕΝΩΜΕΝΕΣ ΚΑΙ Η ΠΛΑΤΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΖΟΜΕΝΗ

• Χαλαρώνει τάσεις στους γοφούς, βουβωνικές περιοχές, γόνατα και αστραγάλους.

• Ανοίγει την λεκάνη, χαλαρώνει το περίνεο και βελτιώνει την αιμάτωση όλης της περιοχής.

• Να χρησιμοποιείται κατά το δυνατόν σαν καθιστική θέση, στην διάρκεια της εγκυμοσύνης.

ΟΡΘΙΑ

• Έχουμε το πλεονέκτημα της δράσης της βαρύτητας στη διάρκεια των συστολών της μήτρας και ενδιάμεσα.

• Οι συστολές πονάνε λιγότερο ενώ αποδίδουν περισσότερο.

• Επιταχύνει τον τοκετό εάν η γυναίκα ήταν προηγουμένως ξαπλωμένη.

• Στην διάρκεια του 2ου σταδίου μπορεί να αυξήσει την επιθυμία για εξώθηση.

ΑΝΑΣΗΚΩΝΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ ΣΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΣΥΣΤΟΛΗΣ

• Το ανασήκωμα απαλά της κοιλιάς με τα χέρια τοποθετημένα όσο το δυνατόν χαμηλότερα, μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο της μέσης και να επιταχύνει τον τοκετό.

• Το επιχειρείτε στη διάρκεια της συστολής, με τα γόνατα σε ελαφριά κάμψη.

ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ

• Τα παραπάνω και επιπλέον: Η κίνηση προκαλεί αλλαγές στις αρθρώσεις της λεκάνης που ενθαρρύνουν τη στροφή και την κάθοδο του μωρού.

ΟΡΘΙΑ ΓΕΡΝΟΝΤΑΣ ΠΑΝΩ ΣΤΟΝ/ΣΤΗΝ ΣΥΝΤΡΟΦΟ Ή ΣΕ ΚΑΠΟΙΟ ΥΠΟΣΤΗΡΙΓΜΑ

• Όπως στην “Όρθια” επιπλέον:

• Ανακουφίζεται ο πόνος της μέσης. Καλή στάση για μασάζ στη μέση. Είναι πιο ξεκούραστη από την ορθία.

• Μπορεί να χρησιμοποιηθεί και στην ανάγκη συνεχούς καρδιοτοκογράφησης.

ΟΡΘΙΑ ΜΕ ΤΟ ΓΟΝΑΤΟ ΣΕ ΚΑΜΨΗ

• Κινηθείτε προς το κεκαμμένο γόνατο και πάλι πίσω. Βοηθάει να γυρίσει το μωρό που βρίσκεται σε οπίσθια θέση ή να επιταχυνθεί ένας αργός τοκετός. Το ποιο γόνατο θα κάμψετε, εξαρτάται από το πώς νιώθετε εσείς πιο άνετα. Αν όμως γνωρίζετε προς ποια πλευρά είναι στραμμένο το ινίο του μωρού σας, κάμπτετε το αντίστοιχο γόνατο.

ΞΑΠΛΩΜΕΝΗ ΣΤΟ ΠΛΑΙ

• Αναπαυτική στάση. Επιτρέπει να γίνουν χειρισμοί σε περίπτωση ανάγκης.

• Βοηθάει να κατέβει η υψηλή πίεση του αίματος.

• Ασφαλής αν έχουν χρησιμοποιηθεί κατασταλτικά του πόνου.

• Βοηθάει στην πρόοδο του τοκετού όταν εναλλάσσεται με περπάτημα.

• Ουδέτερη ως προς την επίδραση της βαρύτητας.

• Βοηθάει στην επιβράδυνση ενός πολύ γρήγορου 2ου σταδίου.

• Δεν πιέζονται οι αιμορροίδες.

• Επιτρέπει την ανάπαυση μεταξύ των συστολών εξώθησης. Επιτρέπει την κίνηση του ιερού οστού προς τα πίσω κατά την εξώθηση.

ΒΑΘΥ ΚΑΘΙΣΜΑ

• Καλή στάση για την εξώθηση. Όχι πριν κατέβει αρκετά χαμηλά το μωρό.

• Ανακουφίζει, μερικές φορές, τον πόνο της μέσης. Υποβοηθάει η βαρύτητα.

• Ανοίγει την έξοδο της λεκάνης. Δεν απαιτεί τόσο έντονη προσπάθεια εξώθησης.

• Πιθανόν να βοηθήσει στη στροφή και την κάθοδο του μωρού σ’ έναν δύσκολο τοκετό.

• Βοηθάει πολύ όταν η μητέρα Δεν αισθάνεται την ανάγκη να εξωθήσει.

• Ο κορμός πιέζει στη βάση της μήτρας και με μηχανικό τρόπο υποβοηθείται η εξώθηση.

ΥΠΟΣΤΗΡΙΖΟΜΕΝΟ ΒΑΘΥ ΚΑΘΙΣΜΑ
Η μητέρα γέρνει την πλάτη της πάνω στον/στην σύντροφο, που την κρατά από τις μασχάλες και σηκώνει όλο της το βάρος. Στα μεσοδιαστήματα των συστολών στέκεται όρθια αν μπορεί.

• Επιμηκύνει τον κορμό της μητέρας και βοηθάει το μωρό να τοποθετηθεί σωστά.

• Επιτρέπει να ανοίξουν οι αρθρώσεις της λεκάνης ανάλογα με την κίνηση του μωρού, καθώς η λεκάνη δεν δέχεται εξωτερική πίεση (από το κρεβάτι, την καρέκλα κλπ.) ή από τους γύρω μύες (βαθύ κάθισμα, Τράβηγμα των ποδιών προς τα πίσω κλπ.)

• Η βαρύτητα υποβοηθάει και εδώ.

• Απαιτείται πολύ δυνατός/ή σύντροφος.

ΚΑΘΙΣΤΗ

• Ξεκούραστη στάση.

• Η βαρύτητα υποβοηθάει κάπως.

• Μπορεί να χρησιμοποιηθεί και στην ανάγκη συνεχούς καρδιοτοκογραφήματος.

ΚΑΘΙΣΤΗ ΣΤΗΝ ΤΟΥΑΛΕΤΑ

• Όπως στην “καθιστή”, επιπλέον:

• Βοηθάει στη χαλάρωση του περινέου, ώστε οι συστολές της εξώθησης να είναι αποτελεσματικές.

• Είναι μια στάση που την έχουμε συνηθίσει σαν “απελευθέρωσης”.

ΗΜΙΚΑΘΙΣΤΗ

• Όπως στην “Καθιστή” επιπλέον:

• Επιτρέπει να γίνουν κολπικές εξετάσεις.

• Επιτυγχάνεται εύκολα πάνω στο κρεβάτι του τοκετού.

ΚΑΘΙΣΤΗ ΣΕ ΚΟΥΝΙΣΤΗ ΠΟΛΥΘΡΟΝΑ

• Όπως στην “Καθιστή” συν: Το κούνημα μπορεί να επιταχύνει τον τοκετό.

ΚΑΘΙΣΤΗ ΓΕΡΝΟΝΤΑΣ ΜΠΡΟΣΤΑ ΣΕ ΥΠΟΣΤΗΡΙΓΜΑ

• Όπως στην “καθιστή” όμως ανακουφίζει τον πόνο στη μέση και είναι μια καλή στάση για μασάζ στη μέση.

ΣΤΑ ΤΕΣΣΕΡΑ

• Ανακουφίζει τον πόνο της μέσης.

• Βοηθά να γυρίσει το μωρό που βρίσκεται σε οπίσθια θέση.

• Επιτρέπει το κούνημα της λεκάνης και γενικά του κορμού.

• Δεν πιέζονται οι αιμορροίδες.

ΣΤΑ ΓΟΝΑΤΑ, ΓΕΡΝΟΝΤΑΣ ΜΠΡΟΣΤΑ ΣΕ ΥΠΟΣΤΗΡΙΓΜΑ (ΤΟ ΚΑΘΙΣΜΑ ΚΑΡΕΚΛΑΣ ΚΛΠ.)

• Όπως “Στα τέσσερα”, όμως λιγότερη τάση στους καρπούς και στις παλάμες απ’ ότι εκείνη η στάση.

ΚΡΕΜΑΣΤΗ
Ο/η σύντροφος κάθεται σε υψηλή θέση με τους μηρούς ανοιχτούς, και η μητέρα βρίσκεται με την πλάτη τηςπρος τον κορμό του/της και τα μπράτσα της πάνω απ’ τους μηρούς του/της. Ο/η σύντροφος πιάνουν τα πλευρά της μητέρας με τους μηρούς. Εκείνη αφήνεται με όλο της το βάρος στη διάρκεια των συστολών, και στέκεται όρθια στα μεσοδιαστήματα εάν μπορεί.

• Τα ίδια με “Υποστηριζόμενο βαθύ κάθισμα”, αλλά είναι πιο εύκολη για τον/την σύντροφο.

ΣΤΑ ΓΟΝΑΤΑ ΚΑΙ ΤΟΥΣ ΑΓΚΩΝΕΣ

• Επιβραδύνει τον τοκετό.

• Πιθανόν ανακουφίζει από πολύ επώδυνες συστολές.